二の腕痩せに効くリンパマッサージ。

二の腕をてっとり早く痩せるための方法/a>として実践していただきたいのが、リンパマッサージです。
二の腕にもリンパがたまりやすく、きちんとマッサージをしてリンパの流れをよくしてあげることが大事なのです。

リンパマッサージは入浴後に行うのが良いとされています。
なぜなら、入浴後は血行が良くなっているため、老廃物を効率的に運ぶためです。
ただし、入浴後といってもシャワーでは意味がありません。
必ず湯船につかることを意識してください。

入浴後にマッサージ専用のオイルやクリームを二の腕に塗ります。
指の滑りをよくしておくことで、お肌を痛めることを防いでくれます。

その後、二の腕をもんだりしぼったりしながらリンパの流れをよくしてあげましょう。
1回数分程度がよいでしょう。
最後には輩出した毒素をきちんと流してあげるために握りこぶしで手首から脇の下まで滑らせます。

たったこれだけのことを毎日続けることで、二の腕は痩せていきます。
効果の表れやすい方は一度のリンパマッサージでも痩せたと感じることがあるようです。
ただし、体調がすぐれないときや食後間もない時間、さらに生理中や妊娠中でのリンパマッサージは適していませんので注意が必要です。

9月 6th, 2014 by admin |
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TBCの脱毛エステ

TBCは、全国に数多くの直営店を持っています。脱毛エステサロンとしての実績は長く、オリコンの顧客満足度ランキング脱毛部門で、利用者数第一位を誇ります。
脱毛認定資格を持ったエステティシャンが施術にあたりますので、安心して委ねることができます。また日本人の肌の質や、要望を研究し、独自開発された技術によって、効果が高く、安心安全な施術を可能としています。
TBCでは、毛を一本一本丁寧に処理していくため、お肌への負担は少なく、何よりも効果の高い脱毛を実現してくれます。まず、目立つ毛を一本一本処理した後、残った毛をライトで処理するという方法をとるため、太い毛から、うぶ毛程度の毛までを残さず処理することができます。そのため、一度の施術で、すぐに効果を感じることができるという点で、多くの方々の支持を得ています。
TBCでは、新脱毛体験キャンペーンとして一回1,000円での特別脱毛体験を実施中。(2012年1月現在)この機会に、TBCの高度な技術を体験してみましょう。

TBCの口コミ
TBCで実際に施術を受けた方々の声をまとめてみました。
「TBCで脚を脱毛しました。よく、脚を褒められるのは、そのおかげかな。脱毛前よりも、お肌全体が明るくなったような気がしています。」(20代女性)
「わきと腕の脱毛をしています。通うたびに目に見えて効果があらわれるので、通うのが楽しくなってきました。段々綺麗になっていくお肌をみるのは、とっても嬉しいことですよね。」(30代女性)
「通うたびに効果を感じることができるので、思い切って通って良かったな~と思っています。友達にも自慢しちゃいました。その友達も通ってみたいって言ってます。」(20代女性)
「ほとんど毛が目立たないというところまで来ましたが、もう少し通ってみるつもりです。いつも明るく楽しいスタッフさんとお話しするのも楽しみの一つなんです。」(20代女性)
エステサロンに通う時間が無い方は家庭用の脱毛器も便利です。

8月 15th, 2014 by admin | No Comments »

【iPhone】ボタンの凹みやバッテリー消耗の改善方法

iPhoneは見た目の大きさとは裏腹に随分と値段の高い製品です。下手をしたらパソコン1台が買えてしまうほどの値段ですので、肌身離さず持ち歩くものではありますが、日頃から注意して使用する必要があるでしょう。

例えば落下や水没に気をつけている人は多いと思うのですが、「他にもバッテリーの減りが早い」「ボタンがヘコム(又は押しても反応が鈍い)」といった症状も現れます。

まずバッテリーに関してですが、機器ということもあり寿命は2年程度だと言われています。またデジカメやプリンターなどとは違い、1日中、電源をオンにしているかと思います。そのため1年も経てば「あれ?」と思うような、違和感が出てくるそうです。

そしてボタンですが、これは使い方次第でしょうね。男性の方であれば女性よりもボタンを押す力が強いでしょうから、反応が鈍る可能性も高くなると言えるはずです。

こうした製品のトラブルですが、最近ではiPhone対応の修理業者も数多くあります。故障部分を修理するとなれば、お金もかかってしまうため敬遠してしまうでしょう。しかし、そのままの状態で使っていると修理すら難しい状態になる場合もありますので、出費を惜しまずに故障部分を治してもらった方がいいです。

ネット検索をすればiPhone対応の業者を見つけることも難しくはなく、店舗を構えている業者も増えていますので、まずはお店を探してみてはどうでしょうか?
参考ページ:iPhone故障修理早わかりバイブル

8月 7th, 2014 by admin | No Comments »

足首のメリハリを大切に

脚痩せしたいという人は多いですが、それぞれ大きくわけて3つに区切ることができます。まずは太ももの脂肪を取りたいと思っている場合の脚痩せ。次にふくらはぎの脂肪を落としたいという脚痩せ、最後に引き締まった足首がほしいという脚痩せ願望です。その中で一番注目されにくいのが足首ではないでしょうか。太ももやふくらはぎに関しては痩せたいと思っている人も多いので、自然と脚痩せ方法が集まってきます。でも、足首を引き締めるエクササイズってあまり聞いたことがないのではないでしょうか。

足首は実はキレイな足を作るうえでとっても大切な場所です。いくら太ももやふくらはぎが細くても、足首が太くてはキレイな足にはなりません。キレイな足というのは、足首がぎゅっと引き締まっていて、メリハリのある足のことをいうのです。

細い足首を手に入れるために必要なのは、やはりトレーニング。背伸びの運動を気付いたときにやるだけで、足首周りの筋肉が鍛えられて細い足首を手に入れられます。また、足首を細く見せる方法としてヒールのある靴を履くという手段もあります。根本的な解決とはいえないかもしれませんが、足首がすらっと見えて理想の足のスタイルに近づきます。

2月 28th, 2013 by admin | No Comments »